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Entrainement Club

NC
27 décembre 2015 09:30
27 décembre 2015 09:30
NC

Présentation

Rdv à l'entrée du Pont de la 2e DB côté Sartrouville vers Maisons-Laffitte

Résumé

Yannick, Aurélien, Nico et Gilles présents en ce Dimanche de période de fêtes.

Ce faible effectif étant prévisible, Gérard était dispensé de suivre le groupe.

Comme les précédentes semaines, nous orientons notre sortie vers l'Etang la Ville, puis St Germain de la Grange, Beynes, Mareil, Les Flambertins. Une sortie au travail musculaire efficace, marquée par un rythme linéaire. Ça change Nico des spatules... !

Environ 75km.

Semaine prochaine, faible effectif également prévisible.

Attention, changement d'heure de départ à compter du 10/01/2016 : 9H.

Bonnes fêtes de fin d'année à tous !

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