Entrainement Club
Présentation
Rendez-vous à partir de 9h20 devant l'Hôtel de ville de Sartrouville. Départ à 9h30 précise !!!!
Programme Cycle 2 : 3h00 : Endurance (70%) - Force (10%) - Vélocité (10%) - Rythme (10%)
Trajet : Maisons Laffitte - St germain - L'étang la ville - Rennemoulin - Chavenay - Villiers St Frédéric - Beynes - Marcq - Thoiry - Andelu - Maule - Côte de Beule - Les Alluets - Poissy - Maisons Laffitte
Jean-Luc Potier 3 janvier 2015 22:09
Salut à tous, je reprend le vélo le 10 janvier et je sais ce qui m'attend !!! Bonne sortie. JL
Nicolas DELESTRE 3 janvier 2015 19:55
Salut Les gas demain je serais de retour pour éliminer tous les excès de ces dernières semaines!!!
Daniel JUNG 24 décembre 2014 10:15
Salut, je serai aussi absent pour le dernier de l'année mais présent pour le 1er de 2015. Bonnes fêtes à tous!!
Quentin LEVRARD 23 décembre 2014 19:26
Je ne serai pas présent non plus. Retour programmé pour moi le week end du 10/01.
L Alexandre 21 décembre 2014 18:34
Pour info, je ne serai pas là, retour pour le WE du 04/01 !
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