Entrainement Club

NC
28 décembre 2014 09:30
28 décembre 2014 09:30
NC

Présentation

Rendez-vous à partir de 9h20 devant l'Hôtel de ville de Sartrouville. Départ à 9h30 précise !!!!

Programme Cycle 2 : 3h00 : Endurance (70%) - Force (10%) - Vélocité (10%) - Rythme (10%)

Trajet : Maisons Laffitte - St germain - L'étang la ville - Rennemoulin - Chavenay - Villiers St Frédéric - Beynes - Marcq - Thoiry - Andelu - Maule - Côte de Beule - Les Alluets - Poissy - Maisons Laffitte

Commentaires

Staff
Jean-Luc Potier
Jean-Luc Potier 3 janvier 2015 22:09

Salut à tous, je reprend le vélo le 10 janvier et je sais ce qui m'attend !!! Bonne sortie. JL

Staff
Nicolas DELESTRE
Nicolas DELESTRE 3 janvier 2015 19:55

Salut Les gas demain je serais de retour pour éliminer tous les excès de ces dernières semaines!!!

Aurelien Bignon 26 décembre 2014 17:58

Absent également, bonnes fêtes à tous.

Staff
Daniel JUNG
Daniel JUNG 24 décembre 2014 10:15

Salut, je serai aussi absent pour le dernier de l'année mais présent pour le 1er de 2015. Bonnes fêtes à tous!!

Staff
Quentin LEVRARD
Quentin LEVRARD 23 décembre 2014 19:26

Je ne serai pas présent non plus. Retour programmé pour moi le week end du 10/01.

Staff
L Alexandre
L Alexandre 21 décembre 2014 18:34

Pour info, je ne serai pas là, retour pour le WE du 04/01 !