Entrainement hivernal 10/02

NC
10 février 2013 08:30
10 février 2013 08:30
1 avenue Maurice Berteaux 78500 SARTROUVILLE

Présentation

Rendez-vous: à 8h30, pour une sortie de 110km environ - 4h00.

Au programme: plateau dans les bosses, travail musculaire, rythme foncier

Résumé

Didier, Vincent et Gilles ont tenté leur chance ce Dimanche matin, malgré les prévisions de neige. La voiture suiveuse emmenée par Gérard permettait d'assurer le coup en cas de fortes intempéries. Nous avons orienté notre sortie vers L'Etang-la-Ville, Beynes, Garancières pour un retour par Thoiry et la fameuse côte de Beulle : 97km au compteur pour 3h20 de selle. Un travail musculaire similaire à la semaine passée, même s'il a fallu en garder un peu sous la pédale pour être sûr de pouvoir rentrer. Le rythme a été soutenu et constant, les relais réguliers pour affronter le vent et la neige. Cette neige qui nous a bien blanchi dans la campagne Yvelinoise, n'a pas refroidi beaucoup de cyclistes, car nous n'avons pas croisé grand monde sur les vélos : c'est tout bénef. pour l'ECS tout ça !!

Bref, pas beaucoup le temps de discuter pendant cette sortie, qui fut profitable. Contents d'être rentrés, car une peu humides sur la fin.

 

Résumé...un autre

Pour assurer la sortie, j'ai choisi le VTT - désolé pour le manque de solidarité aux routards mais je craignais la glissade en fin de matinée - pour parcourir 57km à travers forêts où j'ai croisé un de nos espoirs (ci-dessous en photo) perdu seul dans la forêt! Un plaisir de retrouver Fabien en vert sur le vélo, c'est fait, le départ est pris! On remet ça mardi Fabien!?!

Daniel

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