Espérance Cycliste Sartrouville : site officiel du club de cyclisme de SARTROUVILLE - clubeo

Entrainement hivernal 30/12

NC
30 décembre 2012 09:00
30 décembre 2012 09:00
1 Avenue Maurice Berteaux 78500 SARTROUVILLE

Présentation

Rendez-vous: à 9h, pour une sortie de 100km environ - 3h30.

Au programme: alternance des braquets, petit rythme compte tenu du niveau actuel du groupe, travail de la force en côte

Parcours: Nous partirons du pont entre Sartrouville et Maisons-Laffitte à 9h00, pour rejoindre Poissy vers 9h15 où nous pourrons récupérer Giles s'il est présent (au rond-point devant PSA). Le groupe se dirigera ensuite vers le sud des Yvelines.

Résumé

Un petit groupe s'est constitué ce matin, nous aurons parcouru quasi 90km avec un vent très fort en passant par Melan puis direction Arthies, le retour est passé par Théméricourt où de nombreux cyclistes profitaient aussi des bonnes conditions météo pour dépensser tout le chocolat de ces derniers jours!

Ceux qui n'étaient pas là, le stockent encore! Aie aie aie, ça va se voir!

Commentaires

EC SARTROUVILLE vient de remporter le trophée 1000000 visites 1 mois
Benjamin LATORRE est devenu membre 1 an
Cyrille Courbon est devenu membre plus de 2 ans
Christian Arnold MBIANDA FEUKEU est devenu membre plus de 3 ans
EC SARTROUVILLE vient de remporter le trophée 500000 visites plus de 4 ans
Srithar Tirouvengadame est devenu membre plus de 5 ans
Entraînement Club plus de 5 ans
Versailles Satory - FFC : résumé plus de 5 ans
Versailles Satory - FFC plus de 5 ans
Yohan QUIQUINE plus de 5 ans
Tour des Yvelines et Entraînement Club plus de 5 ans
Nicolas DELESTRE et Daniel JUNG ont commenté Val d'Oise Trophy - Fosses 18/03/2018 plus de 5 ans
Val d'Oise Trophy - Fosses 18/03/2018 et L'E.C.S à la découverte de la piste de St Quentin plus de 6 ans
Entrainement Club : résumé plus de 6 ans
Entrainement Club et Entrainement Club plus de 6 ans