Entrainement hivernal 30/12

NC
30 décembre 2012 09:00
30 décembre 2012 09:00
1 Avenue Maurice Berteaux 78500 SARTROUVILLE

Présentation

Rendez-vous: à 9h, pour une sortie de 100km environ - 3h30.

Au programme: alternance des braquets, petit rythme compte tenu du niveau actuel du groupe, travail de la force en côte

Parcours: Nous partirons du pont entre Sartrouville et Maisons-Laffitte à 9h00, pour rejoindre Poissy vers 9h15 où nous pourrons récupérer Giles s'il est présent (au rond-point devant PSA). Le groupe se dirigera ensuite vers le sud des Yvelines.

Résumé

Un petit groupe s'est constitué ce matin, nous aurons parcouru quasi 90km avec un vent très fort en passant par Melan puis direction Arthies, le retour est passé par Théméricourt où de nombreux cyclistes profitaient aussi des bonnes conditions météo pour dépensser tout le chocolat de ces derniers jours!

Ceux qui n'étaient pas là, le stockent encore! Aie aie aie, ça va se voir!

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